Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3003 kcal
|
Fett: 113,85g | Eiw: 131,71g | Kohlh: 326,43g.
Frühstück: Подлива, Рис Отварной, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Global Village Горчица Французская, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Global Village Горчица Французская, Кетчуп, Куриный Фарш, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Fine Life Банановые Чипсы, KDV Бонфетти, Рис Отварной, Подлива. Abendessen: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Кетчуп, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|