Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
|
94,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 167,56g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beets, Oatmeal, Ginger, Glory Foods Kale Greens, Garden of Life Raw Meal, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Fish Oil, Kirkland CoQ10, Kroger Walnut Halves and Pieces. Mittagessen: curry chicken salad. Abendessen: Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers. mehr...
|
|
3078 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|