Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Lactovale Ricota Temperada, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Guacamole, Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Delícia do Nordeste Goma de Tapioca Hidratada, Ecila Ricota, Maçã, Phinus Pé de Moleque. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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