Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: ملح البحر, الثوم, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, قريش جبنه قريش. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كبسه. Snacks/Sonstiges: شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوه تركى قهوه تركى. mehr...
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Verlust von 150,5 kg pro Woche
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suliman Hesham's Gewichtsverlauf
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