Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Белая Долина Стаканчик Мороженое, Табрис Капучино, Творожная Запеканка. Abendessen: Vитамин Гавайская Смесь, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Урюк. mehr...
|
|
2450 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
|