Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орех Пекан, Красная Цена Молоко 1,5%, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Персик-Маракуя», Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Abendessen: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ИП Ширинкин Кекс Шоколадный с Сухофруктами, Орех Пекан, Запеканка из Мягкого Творога с Вишней. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|