Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Quaker Aveia em Flocos, Sopa de Feijão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Banana-da-Terra Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Frango. Snacks/Sonstiges: Tangerina. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Elíptico - 14 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karladcastros's Gewichtsverlauf
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