|
3-ий день на 1850
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Крем Творожный "Десертный", Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Коммунарка Шоколад Truffles, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, ИП Кармеева Пельмени Любимые, Чернослив, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
29 Mai 20 vom Mitglied: Svetik362
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|