Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: Kale, Fresh Lemon Juice, Dream Oat Milk, Oats, Walnuts, Spinach, Egg (Whole), Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Dr. Berg's Wheat Grass Raw Juice Powder. Abendessen: Date, Beef Curry, White Rice. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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