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stasera non ho fame e mi sento proprio piena .. non so che fare, mangio lo stesso anche se intuitivamente non mangerei?
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Albicocche, Caffè Espresso, Zucchero, Alce Nero Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 5%. Mittagessen: Kiwi, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Wasa Fibres, Caseificio Costanzo Mozzarella di Bufala, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Abendessen: Morato Chips di Pane, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Melanzana, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Fattoria Latte Sano Latte Alta Qualità , 🍩🐣Torta_albumi.cacao, Caffè (Espresso), Zucchero. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Se non ti senti io non mi forzerei a mangiare, al massimo andrei di verdure crude e frutta giusto come spuntino..
Alla fine che hai deciso?
29 Mai 20 vom Mitglied: AliCal6
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Alla fine ho mangiato lo stesso , meno di quello che avevo in piano, ma ho mangiato 🤷♀ ora mi sento come un tacchino ripieno 😅😆 ci sono momenti in cui mi devo limitare e mangerei il doppio..altri in cui mi sento a posto e non mangerei. Alla fine mangio per il piacere di mangiare e per mantenere un minimo di routine ..ma fame di stomaco non ne ho mai, è tutta di testa.
29 Mai 20 vom Mitglied: ireneeeeeeeeeeee
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ireneeeeeeeeeeee's Gewichtsverlauf
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