Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Нектарины. Mittagessen: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Редис, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Черешня, Натси Ядра Грецкого Ореха, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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