Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Activia Fibras con Cereales, Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva, Mercadona Mini Chapata. Mittagessen: Huevo Frito, Tomates Rojos, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino. Abendessen: Patata, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Nocilla Nocilla la Auténtica, Masa de Hojaldre, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pinchitos de Pollo, Chistorra, Consum Empanadilla de Cebolla y Atún, Estrella Galicia Cerveza. mehr...
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638 kcal
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Bewegung:
entrenamiento azfalto 10 km - 42 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fdeliman7's Gewichtsverlauf
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