Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Telur, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Pare. Abendessen: Daun Bawang (Loncang), Udang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Kubis, Seledri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Lengkeng, Buah Anggur, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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