Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, ABC Terasi, Tempe, Tahu Goreng, Terung, Wortel Dimasak, Tropicana Slim Minyak Kanola, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Bawang Merah. Abendessen: Pisang, Pepaya, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Kue Apem, Kerupuk Udang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dayusurya1's Gewichtsverlauf
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