Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Belimbing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Udang Rebon, Tahu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Saus Tiram, Bawang Putih, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Dancow Full Cream, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arthania's Gewichtsverlauf
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