Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: 味噌汁, トマト, ズッキーニ, 伊藤ハム 合鴨ローススモーク , ご飯. Mittagessen: 味噌汁, ご飯, うに. Snacks/Sonstiges: クッキー. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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