Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 59,16g.
Mittagessen: 일년내내 단백한그릇 아몬드 카카오닙스, 치즈돈까스. Abendessen: 체리, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소, 아보카도, 삶은 계란, 삶은계란, 방울 토마토, 연어. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 키토랩 방탄커피, 헬로치즈(모짜렐라), 키토랩 스테비아 초콜릿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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