Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Egg, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, Banana. Mittagessen: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Lettuce, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Smedley’S Baked Beans in Tomato Sauce. Abendessen: 百福 蒸煮滑豆腐, Roasted Potato, Cooked Vegetables, Chicken Thigh. mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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