Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 紅肉火龍果, 紫米粥. Abendessen: 香蕉, M&S Oat crunch bicscuits. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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