Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Орехи Кешью, Greenfield Чай Чёрный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Greenfield Чай Чёрный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Abendessen: Fish House Тунец Натуральный, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gosteva_fiit's Gewichtsverlauf
|