Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 91,87g | Eiw: 215,79g | Kohlh: 220,28g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож, Индилайт Бедро Индейки, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Магнит Батат, Valio Сыр Маасдам 28%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Abendessen: Стоевъ Домашняя Аджика, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Куриная Грудка, Каравай Хлеб Зож, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Federici Спагетти #3. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|