Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 111,18g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Appelsiinit, Rainbow Hedelmämysli, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Salakis Turkkilainen Maustamaton Kevytjogurtti. Mittagessen: Rainbow Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Keitetty Kananmuna, Sipulit, Tomaatit, Kurkku, Salaatti. Abendessen: Rainbow Pippurikerma, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Maustamaton, Vaasan Iso Grahampaahto, Herkkusienet (Paistettu). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kermavaahto, Banaani, Taffel Honey Roasted Nuts, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Iso Grahampaahto. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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