Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Чай, Клубника, Зеленый Чай, Колбаса, Гречневый Суп, Хлеб Бородинский, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Хлеб Бородинский, Колбаса, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Шпроты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш, Творог 9%, Чай, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чай, Зеленый Чай, Сыр Российский, Зеленый Чай, Мёд, Лаваш Армянский, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|