Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (29г). Mittagessen: Сыр Голландский, Крымский Дар Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Янтарь Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо , Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ред Булл Энергетик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|