Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: Хайнц Соус Горчичный , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. Abendessen: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Сыр Дор Блю, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебопек Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое Твистер, Творожная Запеканка (Творог 5%), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Яблоко Желтое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|