Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 48,05g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Лук-Порей, Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Монастырский, Ржаной Хлеб, Савушкин Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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