Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 80,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3584 kcal
|
Fett: 136,61g | Eiw: 172,66g | Kohlh: 364,78g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви (Калоризатор), Яйцо, Сливочное Масло, Перекресток Мексиканская Смесь, Сахар, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Облепиха, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, CMTech Омега-3 60%. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Благояр Филе Куриное, Мираторг Карбонад Свиной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Abendessen: Вино Красное Сухое, Кокосовое Печенье, Торт Каприз (Патисари), Клубника. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Xconspirator's Gewichtsverlauf
|