Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 79,94g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Lifely Крекер, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Велком Колбаса Вареная Языковая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. Abendessen: Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Радость Вкуса Сыр Российский, Мираторг Шейка Свиная , Leibniz Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|