|
-600гр
|
90,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutiva Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тефтели Куриные, Рускон Тефтели из Говядины , Рис Вареный. Abendessen: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HRockets's Gewichtsverlauf
|