Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
97,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Grow Food Йогуртовый Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Руккола, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Конфеты из Молочного Шоколада, Селедка под Шубой, Суперсуп Гороховый с Беконом . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polukhina26's Gewichtsverlauf
|