Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Нектарин, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брест Литовск Сыр Финский. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Abendessen: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Морковь, Соевый Соус, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|