Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Tat Doğranmış Domates, Doğal Peynir, Pırasalı Börek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Lipton Ice Tea Şeftali, Patatesli Börek, Kısır. Abendessen: Et Haşlama, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Badem, Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elsezgi's Gewichtsverlauf
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