Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Göbek Marul, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Banvit Hindi Füme . Abendessen: Ezogelin Çorbası, Cacık, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Muz, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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esraberr's Gewichtsverlauf
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