mercury14's Notizen, 30 Mai 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013

81,6 kg Bisher verloren: 0,9 kg. Still to go: 4,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2013:

244 kcal

Fett: 5,49g | Eiw: 5,04g | Kohlh: 47,73g. Frühstück: Cantaloupe Melons. Snacks/Sonstiges: Soft Granola Bars. mehr...

2289 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,2 kg pro Woche


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mercury14's Gewichtsverlauf