Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 46,38g.
Frühstück: Cappuccino, Caffè (Espresso). Mittagessen: Insalata Mista, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Abendessen: Formaggio di Capra (Morbido), Insalata Mista, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Sonstiges: Banana, Caffè (Espresso), Pizzetta Sfoglia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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perri67's Gewichtsverlauf
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