Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Extra Pão Italiano, Café (Infusão). Mittagessen: Croissant, Enroladinho de Queijo, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Conquista Palmito, Salada de Folhas. Abendessen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, NHAC Pipoca Salgada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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