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30 Mayıs Cumartesi Sabah Aç Karnına -
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64 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği. Mittagessen: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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