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Après 3ans sans venir sur cette appli, je fais mon grand retour avec 11kg en plus, bon j'en ai déjà perdu 2.
Je compte bien m'y remettre sérieusement, en commençant par un jeune intermitant.
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 84,81g.
Mittagessen: Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska, Huile d'Olive, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Poireau Cuit, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Abendessen: Istara P'tit Basque, Viande haché et légumes, Leffe Blonde, Tomates Cerises, Samoussa bœuf légumes. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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