Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Suco de Maracujá, Alface, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Bolo de Goma, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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