Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Carolina Iogurte Desnatado, Italac Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Suco de Cajá, Cenouras, Tomates, Batata Doce Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rayane Teixeira's Gewichtsverlauf
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