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🙊😁😁
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 244,46g.
Frühstück: Jumbo Cream Cheese Light, En Linea Manjar, Tostadas de Pan Integral, Colun Leche Entera, Nescafé Tradición. Mittagessen: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, En Linea Manjar, Brownie Bajo en Grasa, Lider Salmón en Trozos, Charquicán, Carbonada. Abendessen: Guallarauco Jugo Mango, Colun Mantequilla con Sal, Costa Galletas Soda Light, Ideal Pan Blanco, En Linea Manjar, Sopaipilla, Palta, Brownie Bajo en Grasa. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Negras, Milo Cereal, Colun Griego Pro 7 Light. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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