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Je perd doucement. Je reste motivée. J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire je n'est aucune frustration par rapport au multiples régime drastique que j'avais effectué au par avant. J'avais perdu des kilos très rapidement mais je les ai repris tellement vite avec des bonus😅.
Maintenant je prend de bonne habitude et je me fais plaisir dans la semaine.
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106,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Pomme, Gerblé Galette de Riz Complet, Thé Noir. Mittagessen: Carottes Cuites, Pomme de Terre, Président Emmental Râpé, Banane Verte, Vinaigrette Maison, Oeuf Dur, Laitue, Tomates. Abendessen: Pizza Maison, Laitue, Chou Chinois, Carottes, Vinaigrette Maison. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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didicreole's Gewichtsverlauf
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