Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 23,27g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Predileto Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Perdigão Apresuntado, Predileto Queijo Mussarela, Lac Lélo Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunasbc's Gewichtsverlauf
|