Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Skol Cerveja, Couve Refogada, Polenta Frita, Carne de Vaca Assada, Mexerica. Abendessen: Sementes de Linhaça. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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