Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 116,06g.
Mittagessen: ABC Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Dimsum, Dimsum, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
emi wong full body work out - 17 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wirvanserrr's Gewichtsverlauf
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