Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: 남양유업 불가리스 Milk100, Navitas 카카오닙스, 방탄커피. Mittagessen: 키토스콘, 필라델피아 크림치즈 (20g). Abendessen: 계란후라이, 양배추, 김치, 돼지앞다리, 총각김치, 순대국. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 참외. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@mingzzea's Gewichtsverlauf
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