Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 126,12g.
Mittagessen: Pepaya, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Alpukat. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alpukat, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Tart, Keripik Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|