Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Капучино, Жареное Яйцо, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр. Mittagessen: Сухари, Редис, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Сухари, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Творог. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Индира Мамонова's Gewichtsverlauf
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