Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Свеклы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Кабачок. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilaNik36's Gewichtsverlauf
|