Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Пп тирамису с бананом. Mittagessen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макароны в Сливочном Соусе. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриные Котлеты А-Ля Лат , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Авида Кефир 1%, Киви. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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